チャージ

今日はエネルギーチャージの日

朝はホットヨガ
リンパヨガのクラス

最近、お気に入りのホットヨガ

リンパヨガのクラスは、要らないもの出し切って新鮮なエネルギーを取り込むクラス。リンパのマッサージが中心だし、簡単なヨガのポーズだから本当にリラックスします。

でも、一番のお気に入りの理由は

クラスが始まる前に先生が

日頃の苦しみや悲しみ、ストレスから開放されてご自分の身体のなかに意識を向けて自分の為の時間を過ごして行きましょう。

と言ってくれるのがすごく好き。

何故かいろいろなことから本当に開放された気分になる。

午後は

ミュージカル アニーを観に行きました。久しぶりのミュージカル

今日は東京公演の最終日

そして最終公演でした。

子供達のエネルギーに感動

とっても楽しい気持ちになりました。

劇場前の岡本太郎の子供の木

鯉のぼりも沢山

日常を離れて充電完了！

また頑張れそうです。





iPhoneからの投稿