ゴールデンウイークもあと二日ですね
倉 愛優美です。
そんな中、風邪で寝込んでしまいました。
久し振りに『風邪』という病にかかってしまいました
全身の関節が痛くなり、咳が止まらず、熱も38.4℃まであがり…
バカは風邪引かないはずなのになぁ
ただ、まだ若いはずなのに、最近体の異常な老化を感じてしまいます
もっと自覚しなければなぁ。
まずは近く目標を立てよう
健康が一番ですから、運動をしよう
『マラソン』に応募しようかな?
それから根野菜たっぷりの手料理を作り…。栄養を付けなければ
食欲は旺盛なので問題なし
あと、水も毎日2リットル飲んで、お風呂で疲れをとって
うん、健康法、挙げたらキリがないですね
でも、こうやって考えると楽しくなるものですね
まずは初歩的な睡眠から気を付けようかな
健康第一
倉 愛優美です。
そんな中、風邪で寝込んでしまいました。
久し振りに『風邪』という病にかかってしまいました
全身の関節が痛くなり、咳が止まらず、熱も38.4℃まであがり…
バカは風邪引かないはずなのになぁ
ただ、まだ若いはずなのに、最近体の異常な老化を感じてしまいます
もっと自覚しなければなぁ。
まずは近く目標を立てよう
健康が一番ですから、運動をしよう
『マラソン』に応募しようかな?
それから根野菜たっぷりの手料理を作り…。栄養を付けなければ
食欲は旺盛なので問題なし
あと、水も毎日2リットル飲んで、お風呂で疲れをとって
うん、健康法、挙げたらキリがないですね
でも、こうやって考えると楽しくなるものですね
まずは初歩的な睡眠から気を付けようかな
健康第一