寒い日々で冬眠したいぐらいな岩田エツコです（笑）
“暖冬”と言われてますが、前冬の寒さを覚えてないので…
毎年、寒い気がします(￣▽￣；)
昨日・一昨日は、暖かかったのに今日からまた寒～い…(´Д`)
『暖かかった』ってフレーズ←意外と言いづらい（笑）
皆さんは、どうでしょう？？
でっ、そんな私は、この冬から新たな仲間を加えました！
『湯たんぽ』
これがあるだけで、寝付きが違う！
今までは足元が、こんな感じ→{{(>_<;)}}
今は→(≧ω≦)
しかも、ぐっすり眠れます(-_-)zzz
そして、『ほっカイロ』も大活躍！
背中に貼ってるだけで、体調もすこぶる元気です（≧▽≦）
時には、下腹辺りに貼ったり（笑）
『冷えは女の子の天敵』とも言いますからね(☆＿☆)
もちろん、『マスクっ子』も健在ですよ～
寝る時も“マスク”！
首には“タオル”！
でも、「寝る時“マスク”」は健康体だと慣れるのに時間がかかるかと…
がっ、しかし！
私は健康体でも、今やマスクが無いと寝れません…（笑）
安心感があるのかも(￣～￣)
けれど、対策していても睡眠不足だと体調を崩す確率が高いので…
いっぱい寝るようにしてます！
って事は、やっぱり『冬眠』するしかないか（笑）
とはいかないので
新たな仲間と共に、体調万全で冬を楽しみたいと思います♪
あっ
皆さんは、ご存知ですか？
『体温が一度上がると健康』で
『体温が一度下がると免疫力が３０％おちる』と。
私は、電車の広告で見ました
その本を読んでみようと思います