今日は早速体験ですが夜
スポーツジム行って来ましたよ
スポーツジム行って来ましたよ
まず体重計るんですが、絶対増えてるのは分かっていたんですよ
でもこんなに増えてるなんて
(泣)
でもこんなに増えてるなんてそれにトレーニングの担当の人若い男の人だよ。
最悪でしたね、まぁトレーニングの方は色々とできたんで良かったですけどね



最後に⑨時~⑩時までボディコンバットって言うボクシング、キックボクシング、空手、ムエタイなどの動作をいれたやつをやりました



かなりハードで汗かきまくりましたね

あと-⑩kg痩せたいです”(ノ><)ノ
頑張ります。
明日も朝行こうかなぁ~。