顔体操♪」

日頃一人で家にいると笑わないし～しゃべらないし～

な～んて言っている方！！

顔が暗く老けこんじゃいますよ！！

いかんいかん！！

顔はよく動かすことです！

口元は舌も口角もよく動かしましょう！

鼻の下を伸ばしたり、顔を中心に縮めたり、広めたり、

そして思いっきり笑顔で笑う！

声出して笑う！！

顔はいつまでも明るい表情でいたいものですね＾＾