と思うことはないですか？
たまに会員様からそんな本音を漏らされることがあるのですが、毎回でなくても1度や2度は皆さんもそお思ったことがあるでしょう
トレーナーの私にとってはある意味トレーニングは義務みたいなものなので、正直なところ毎日トレーニングしたくないなぁって思いながやってます
ですが終わってみると毎回やって良かったと思えて爽快な気分になれます
この感覚は私にとっては歯磨きもお風呂も同じで、大体毎日面倒臭いから嫌だなぁと思いながらも終わってみるとスッキリ爽快な気分になれます
例えが無茶苦茶な気もします(笑)が、とりあえず皆さんもトレーニングしましょう！
したら絶対やって良かった思えるし、トレーニングには脂肪燃焼、筋肉増強の他にもとても心身共に良い効果があります
【加圧スタジオTOP RUN加古川】
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椋木ゎ