どうも、リエです
原始反射の統合ワーカー&心屋カウンセラーとして
前から気になっていた あかぎさゆりさんの
おしゃべりセラピーを受けてきました。
zoomっていいよねぇ(*´▽｀*)
岡山と、茨城を一直線でつないでしまうんだもの。
おしゃべりセラピーは
気軽に友達とおしゃべりする感覚で受けられる、
かる～い感じのカウンセリング。
あかぎさんがね、しなやかで、可愛らしい方で、
とっても素敵なの(#^^#)
あかぎさん自身、
カウンセリングしてると
気負ってしまうことがあって、
人とお喋りして
話をじっくり聞かせてもらってる時が
一番腕が冴えるんだって。
私も気負いがあって
カウンセリング二の足を踏んでたので
とっても共感して、
どうやって緊張を克服したのかなぁって
不思議だったのです。
詳しく聞いてみたら、
ちゃんとカウンセリングできなくていい って明らめた と。
諦めるんじゃなくて、明らめる。
できないとこを明らかにして認めると、
「じゃあできないならどうする？」
改善案が浮かんできて、
じゅあ、カウンセリングじゃなく、
「私の言葉を伝えて、喜んでもらったらいいかな？」
「おしゃべりして
ちょっとでも心が軽くなってもらえたらいいかな？」
となったそう。
すごく自然体で、話を聞くのに私みたいに力んでなくて
なんかとても話しやすい。
話が続かなくても、
自分のペースでゆっくりじっくり話してもいいんだ。
あぁ、そっか、カウンセラーが気負わずに、
フラットでいると、相手が喋りやすくなるのかも。
私は、ちゃんとしなきゃって
思いすぎてたのかもしれない。
そのまま自然体でそこにいればいいのかもって
思ったセラピーでした。
楽しく会話してたら、
いつの間にか緩んで、気持ちが軽くなってた。
あ、すごいな、って。
楽しくおしゃべりしてたら、
いつの間にか
気持ちがふっと軽くなってる
おしゃべりセラピー
研鑽のために
無料30人チャレンジ中で、
期間中リピートOK
まだまだ受付中だそうなので、
興味ある方は話を聞いてもらってみては？