人付き合いに関するメモ
ちょっと内容違うけど、これで分かったことがある。
私の場合、
相手が、敵か味方か判断する。
無表情で話してくるとか、機嫌悪そうとかの場合
怖い、気を遣わなきゃいけない
↓
ずっと気を遣ってるの疲れる
↓
①当たり障りのないこと言って、早々に退散する。
②もういいや、嫌われても、相手は相手だし
（相手との間に壁を作る）
↓
割とやりたい放題やる（でも周囲の様子は伺ってる）
やりたい放題やってる自分に罪悪感
↓
相手の反応が怖いので、自分の中に入れないようにする
（入って来られないようにバリアを張る・人といても一人になる）
↓
その結果自分のセルフイメージは
私はみんなから嫌われてるに違いない
嫌われてる人間だ
なのであまり人と絡まないようにする
（その結果、人と話したいのに話せない、近づけない） みたいな感じだ。
相手との関係を完全に遮断することで、
自分のテリトリーを守ってる。
だから、相手がいても いないような空間になる。
（他人と一緒に帰ってて、一言も喋らなくても平気とか）
（相手がいるのに完全にひとり言とか）
その代わり、自分から他の人に近づきにくい。
嫌われてる自分のまま近づかなきゃいけないから。
別にこれでも大丈夫なんだけど、
もうちょっと人と近づきたいとき
どう開くかが課題だなぁ。
人に好かれてる人気者のテイで行く感じかな？