ちょっとだけ(^o^;

おはょぅござりマース

ブロッコリーデス

只今ミルクタイム

昨夜ちょっとだけヨガっちゃぃました

しかもお風呂の浴槽の中で

１人でゆっくりお風呂に入れたので、少しできるポーズでもしてみょーなんて思ったら３分もしなぃうちに滝汗

スゴい！！！！

スゴすぎるゎ！！！！

猫のポーズとそこからの足上げ、で足を組んで腕のストレッチ、腰の絞り込みと10分弱でしょぅか…

目があけられなぃほど汗ダクダク

体温が上がると燃焼効率がアップしますからね

また暇を見つけてやらなければアハハ泣

脇腹おしり背中のお肉様たちがいなくなりますよーにっ

でゎでゎ今日も１日頑張りましょー