こんにちは。
「女性のための東洋医学講座」の講師を担当します、高木友子です。
去年の１１月に開催した講座の第２弾を1月21日(月)に開催することになりました！
「冷えは大敵！上手に寒い季節を乗り切ろう」と題して、どういった講座をするのかご紹介します。
前回、ホッと一息 東洋医学のトビラ（その6）で、
東洋医学では、気・血・水の流れが滞り、巡りが悪くなると、様々な不調が現れるということをご紹介しました。
手足が冷えるのに、顔が火照っててしまうとき、体の中ではどういうことが起こっているのでしょうか？
昔、お風呂に水を溜めて、ガスを焚いて沸かしていたことを思い出してください。懐かしいですね～
お風呂の表面はあっつあつなのに、その下は冷たい水のまま。
そこで、お母さんが板でかき回して、熱さを調節してくれました。
このぐるぐるかき回す力が生命力とイメージしてください。
火は上に昇る性質があり、水は下に流れる性質があるのは、自然の摂理。
身体が疲れてて、生命力がダウンしていると、このぐるぐる回す力が低下して、
頭に熱が昇り、手足が冷えるといった症状が現れます。
このことを東洋医学では「上実下虚」と言ったりします。
では、どういう対処をしたらいいのでしょうか？次回に続きます