来週のももランチのメインは、擬製豆腐です。


木綿豆腐、豚ひき肉、野菜に、卵を加え、オーブンで焼きました。


低カロリー、高タンパクで胃腸にも優しいメニューです。


ももランチに、久々登場です。


単品でも召し上がれます。

 

是非ご賞味ください!

 

 

 

…………………………………………………………………  

 ベル いのちのチアリーダー板橋先生のハッピーヨガ ベル

   次回は2/16(土)13:00~ 親子ひろばにて

                  ***

      宝石赤 女性のための東洋医学講座 宝石赤

 第3弾は2/21(木)10:30~ 古民家「好日荘」にて

 

  参加者絶賛受付中!! ⇒ ☎ 03-3686-6730

…………………………………………………………………