筋トレの成果がでてきたかも

最近筋トレとランニングを続けています。

なんかちょっと効果が現れてきたようなきがします。腹筋あたりがちょっと筋っぽくなってきました。これは筋肉が発達してきた証拠ですね。

しかも体が軽く感じられるようになってきたし。