昨日はかわはら整骨院さんで身体を少しいじめて参りました。
体組成計で測ると体重増えてる…💧
しかし、筋肉量は多く、もう少しでセミアスリート💪
でも、脂肪も多いらしい(笑)
体内年齢は50歳(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…ﾊ…
もうすぐ夏だし、痩せるか！
目標は３ヶ月で－7㌔！
入澤さんが面白いから、やっていけそうかも。
先日の前渋マラソンでトレーナーもやっておられた実力派です✨
食事のことから、色々とアドバイスしてくれますよ＼(^o^)／
夏に向けて、痩せたい方、ぜひ！！！
昨日はかわはら整骨院さんで身体を少しいじめて参りました。
体組成計で測ると体重増えてる…💧
しかし、筋肉量は多く、もう少しでセミアスリート💪
でも、脂肪も多いらしい(笑)
体内年齢は50歳(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…ﾊ…
もうすぐ夏だし、痩せるか！
目標は３ヶ月で－7㌔！
入澤さんが面白いから、やっていけそうかも。
先日の前渋マラソンでトレーナーもやっておられた実力派です✨
食事のことから、色々とアドバイスしてくれますよ＼(^o^)／
夏に向けて、痩せたい方、ぜひ！！！