お昼寝からむっくり起きて午後6：00
コナミスポーツへ
今から何が受けれるのかとスケジュールを確認・・・
げぇ！！ボディジャムだ・・・
私が最も苦手とするクラスで軟体動物的な動きが多いダンスコース・・・
何しろ私には、リズム感が全くないのだ・・・
まぁリズム感が無いのは、今に始まった事ではないんだけど・・・
入ってみると意外と楽しかった
その後は、数年ぶりの ビランクスヨーガ 
体のすべてが硬すぎる私・・・
イントラさんに 「久々なんだけど・・・」と確認しつつスタジオへ
案の定・・・全身の筋の固さと体幹の弱さに改めて驚いた1時間でした
日常の努力もさることながら・・・・頭も体も柔らかくないといけませんな～
う～ん
深い・・・・・・・・・