酒
大好き
それなのに
何を思ったか
正月三が日をもって
断酒
へ突入
あんだけ好きだった
ストックしていた酒たちを
栓も開けずに
同僚に配るという
暴挙を起こした
なぜ
こんなことになってしまったのか
しばらくの間だけ
断酒だと
思っていたのに・・・
今日は飲むぞ！
と決めて店に行き
やっぱり、や〜めた
となってしまう
うーん
酒をやめることで
心と体に
少しずつ変化が生まれてきている
その数
現時点で
１０こ
変化①：いびきをかかなくなり、顔色が良くなった
妻が言っていました
おかげで目覚めもスッキリ
４：３０に起きちゃうので
加齢進行中なのは認めます
ただ
パフォーマンスは爆増中
変化②：疲れが取れやすく、けがや傷の治りが速い
これはびっくりでした
いつもは疲れが１週間とれない
ということが多かった
けがや傷も
翌々日には
治っている
（気づかなくなっている）
変化③：会話中の「え〜と」「え〜」が少なくなった
湯水のように
言葉が湧いてくるので
会話が途切れない
うるさいかも
自重します
変化④：失敗しても「ま、いっか。」で済ませられる
結構
失敗を引きずるやつだったはずなのですが
「失敗は失敗。次！つぎ！」
と考えるようになってきました
変化⑤：Blog連続更新が最長・最多
これはフォロワーの皆様のおかげです
皆さんが訪問してくださることが
書くためのモチベーションとなります
ありがとうございます
さらに
書くことや撮ることへの
意欲が加速しています
変化⑥：ナイトウォーキングをしたくて続けている
これまでウォーキングは苦行だと思っていました
でも今は
やりたくてやっています
チャレンジング・スピリットが
強化されているのを感じます
変化⑦：少し痩せ始めてきた
ほんの
ほんの
ちょっとずつです
今まで（ここ６・７年ほど）
見たことのない
体重になりました
（瞬間的に）
変化⑧：甘いものにハマってしまう
これは悪い現象かも
タバコをやめると
ご飯が進むように
酒をやめると
糖分を欲する
常習性の高いアルコールが去って
常習性のある菓子類がやって来た
感じです
変化⑨：幸せだと感じることが多くなった
Blogの内容にも現れていますが
幸福感を感じることが
多くなったように思えます
昔はネガティブ思考が
強かったはずなのに・・・
変化⑩：行動的、外交的になる
ちょっと時間があったら
何をして遊ぼう
と考えたり
誰かがいたら
話しかけたり、座を楽しくしたり
しようとします
う〜〜ん
じゃあこれからは
機会飲酒
（月に１〜２回程度）
ぐらいにするか
誰かと
楽しい酒を飲む時
だけにしよう！
健康を
担保しながら
酒をたしなむ
いい大人に
なろうと
思います
（オジサンなのに）
でも
そもそも
なんで
断酒始めたの？
きっかけは？
次回へ
続くはず！