ども！
ばさらのたけぽよちゃんです＾＾
いつもありがとでっす＾＾
前回のブログでは
たくさんのお返事もらいつつ
ここ最近で一番解除が
多い記事やったね笑
今月に入ってからは
特に、肚に思ったままの言葉を
惜しみなく伝えようって決めてるから
自分でも書いてて超きもちいい笑
そして、最近。
ご神託？
を、得まして笑
どうやら
オレの役割は・・・。
《惜しみなく伝える》
叡智、今まで学んできたこと、今まで経験してきたこと、宇宙の真理をわかりやすく伝えて、人の心に光と希望を与える人
ってのを賜りました＾＾
やるぞーーって
気張った感じではなく
より丁寧に生きる
より丁寧に生きる。
小事を大切に
凡事徹底で生きよう。
そう穏やかに肚に納めました＾＾
うんうん＾＾
えー。
前回の続きやけども
自分をバカにしてると
どんどん自分の自信や
肯定感が
なくなっていくから
次第に周りのことも
気になったり
ありもしないこと
想像してしまって
めっちゃマイナスに
過ごしてまう
ってなことが
伝わったかも＾＾
そこで
自分を好きになって
自己肯定感を高めよう！
自己肯定感を出してかな！
なんて考えに至ることが
多いかもしれへんのやけどね。
高めんな笑
出すな笑
自己肯定感ってのは
高めるものでもなければ
自ら肯定感を出そう！
って発するものでもないわけです。
自然の法則に
乗っかるなら
出すんじゃなくて
出るものです。
ウ◎コちゃんも
出すんじゃなくて
出るものでしょ？笑
無理やり出すことでもなければ
無理やり高めるものちゃうんよね。
自然と出るようになったり
勝手に高まってた。
ってのが
本来の感覚やと思ってんのね？
無理に自分を好きになろう！
とか
肯定感を高めなければ！
とか
やればやるほど
しんどくなるよ＾＾
自然に任せるなら
やることはただ一つだけです。
ただ。
見つめるだけ。
ただ。
事実を見るだけ。
誰かに腹がたった
→腹がたったんやな〜
お金がないから不安！
→不安なんやな〜
結果がでなくてつらい・・・。
→結果でなくてつらいんやな〜
感情にフォーカスせずに
ただただ、ゆったりと
事実だけを見つめて
そう感じてるんだね〜〜。
って受け入れるだけ。
そうすると
スーーーーッと
抜けていくのを感じるでしょうな。
自分を大切にできてへん人ほど
あかん！ってなったこと
ないものにしようとするからね。
臭いものに蓋みたいなこと
し続けると滞ります笑
ただ見つめる。
どうしても
感情わいてきて
スーーーッとせんかったら
ご神託もらったんで
シェアしとくね＾＾
自分を責めるような
思考や言葉だったり
つい、ないものにして
我慢したり、無理しちゃってるとき
それに気づいたら
ただ事実を見つめる
それでもスーーーッと
せんかったら
次の手順で
イメージして
言葉を唱えながら
あとは、ほっといて笑
↓
１、
マイナスな感情や
言葉さんをイメージしながら
丁重にお招きして
それらに座布団とお茶を出します。
２、
「あー。つい思考のクセが
出てきたんですねー。
どうぞ居たいだけ
ゆっくりしていってくださいねー」
と、伝える
３、
あとはほっとく笑
感謝も肯定感も
無理やり出すものではなく
自然と溢れ出るもの。
自分のことを
大切に丁寧に扱えば扱うほど
自然と感謝も
肯定感も自信も溢れでる
そうすると自然と
他人へも丁寧に関われるようになる
さぁ。そんな生き方は
どうだろうか＾＾？
ほなまたねん
たけぽよちゃん☆
ここまで
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メンタルバサラ たけぽよちゃん
MIX Soul up 代表 石田 健人 (イシダ タケト)
2013年以降「メンタルバサラたけぽよちゃん」として活動。個別のメンタルセッションは総時間5000時間。コーチング・コンサルティング累計数1200名以上に及ぶ。体験者の多くからは『一貫してブレの無い信念や使命がみつかる』と歓びの声が多い。
2016年現在、個人事業主を対象とした商売繁盛の自立支援・仕組み改革。また個人の個性・才能を最大限に発揮できるスペシャリストを育成する武士道を中心とした講座では『天命・理念がはっきりし全くぶれない軸を手に入れられた！』と好評。さらに青年実業家、経営者の経営戦略サポート。オリンピック選手のメンタルサポートにも尽力。
1983年生まれ。20代前半スノーボーダーとしてプロを目指し、カナダでの修行中。思わぬ怪我により選手生命を断たれる。夢は崩れ、引きこもり荒んだ毎日から自殺未遂。その後、母と友人の言葉で立ち上がり、再び夢を模索。ある時、メンタルコーチングとの出会いから選手ではなくメンタルコーチとしてオリンピックに出ることを再度胸に誓い独立起業。
唯一無二の世界観『大和』を信条とし、人生とは目標・成功に向かってクソ真面目に生きるのではなく、いい加減でカッコよくおもしろおかしく謳歌することを自らの体験を以て体現し続けている。