若返りミトコンドリア

皆さん自分のストレス発散方法何かお持ちでしょうか？

私はミストサウナと水風呂に交互に入り老廃物を排出しミトコンドリアを増やすストレス発散方法でリフレッシュするのがお気に入りです

ミストサウナは通常のサウナより温度が低めなので長く入って沢山汗をかけるのがとてもよい

そして水風呂でポカポカになった体を冷やしまたミストサウナに入り汗をかくこの時のかきはじめ汗がたまらないです。

なんせ爽快感が抜群

実はこのストレス発散方法はミトコンドリアを増やすのに効果があるらしく若返りにとても良いのである

とはいってもミストサウナがある施設はなかなかないので代替として銭湯で湯と水風呂に交互に入るようにしております

いつも利用するのは藤沢富士見湯さんです

静岡県にある御殿場時のすみかが良かったなぁ

ダンス練習の後これをやったら最高だろうな

皆さんのストレス発散方法教えてくださーい

落合さんのような腹

久々いっぱい食べました
全部美味かったです

ご馳走様でした

第一弾


完食


第二弾


完食


最後はソフトクリームでフィニッシュ
美味しいね

取材、知識、経験がストーリーを描く

本日は、Ｎさんとストーリを描きながら作業をいたしました！
沢山覚えなけらばいけないこともありますが作り上げる作業というのはとても楽しいです

依頼された方の伝えたいことを念頭に置き、依頼された方を必要とする人たちのWHYを追求し、依頼された方の持つ可能性や魅力を最大限に表現すること本質に迫る

すごく難しいけどとてもやりがいがあり魅力的でワクワクする仕事です
Ｎさん課題がたくさん見つかりましたありがとうございます

今日は他の仕事も山盛りでサッカーを観れないから非国民的な自分に酔いしれよう