【巻き肩でも、肩を後ろに引くのは二の次！！】

みなさん、こんばんは！阿部です^^

デスクワークの影響で、
巻き肩、肩凝りでお悩みの方が多く、
よく動画をみて肩周り動かしています！
肩後ろに引いて、巻き肩治すエクササイズします！という感想をいただきます。

そういった方で実は同時に反り腰である方が多いです。

そんな方はいくら肩にアプローチをしたとしても、なかなか巻き肩は改善しにくいのが現状です。

骨盤の上に背骨がつき、
その背骨に肋骨がつき、
その肋骨の上に肩甲骨、肩が付きます。

1番下の土台が傾いている結果、上にある肩がバランスを取って前に巻いている場合がほとんどの為、まず姿勢改善の為のアプローチの最優先ポイントは骨盤周りなんですね。

姿勢でお悩みの方、是非ご相談ください！

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