【動かして調子を整える！】

皆さま、こんばんは！阿部です！

「いくら肩周りの筋肉を緩めても痛みが変わりません」

とのご相談を良く受けます。

肩は色々な方向に大きく動く関節なので、特に筋肉の影響を大きく受けます。

硬くなってしまっている筋肉があれば、動きを制限しますし、
逆に柔らかくても、しっかりと力が入らなければスムーズにも動きません。

この力がしっかり入るとういう部分を多くの方が見逃しがちなポイントとなっています！！

硬くなっている部分をほぐして、伸ばせば動きがスムーズになるというアプローチを、ご自身だけでなく、多くの身体のケアをする施設でも行います。

どうしても、

身体のケア=筋肉を緩める

というイメージになってしまいますが、
実際にスムーズに"動けば"異和感や痛みは感じません。

アクティブリセットをご利用いただいている多くの方が、緩めるだけだなく、しっかり動かして状態の改善がみられています^^

是非一度、お身体のチェックをして、緩めるだけではなく、しっかり身体が動くアプローチをご体験ください！

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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅

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