【自分で腰痛を治せるようになるには…】

腰痛を自分で治せるようになります！

皆さま、こんにちは！阿部です！
今日は自分で腰痛を治せるようになるにはというお話です。

私が担当させていただくお客様には、
「朝起きたらなんか腰痛くなっちゃったんだけど、セルフケアとエクササイズしたら良くなったよ～！」と報告していただく方がいらっしゃいます！

本当この報告は嬉しい限りです！

・今のお身体の状態がどうなっているのか
・その状態から良くする為にはどうしたら良いのか

毎回の施術の中で、お客様と一緒に身体を作っていくことを意識しています。

もちろんまったく痛くなくなるというのが理想ではありますが、

・トレーニングを頑張りすぎてしまった
・疲労が溜まりすぎてしまった

そんな状況で少し痛くなってしまうことも良くあることです。

その際に、
・自分である程度コントロールできる
・改善のアプローチを知っている

この選択肢がご自身のなかであるかないかはとても大きいです。

人それぞれ、骨格や姿勢、身体の動かし方は違っています。

まずは自分の身体を知ることからスタートです^^

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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅

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