【ダイエットに最適な季節は『冬』！！！】

こんばんは！
阿部です！

今日はいつもと違ったクイズスタイルです！！

ダイエットに最適な季節は、
1.夏
2.冬

どちらでしょうか！！

答えは、2.冬です！

えええ～！夏の方が暑いし、汗もかくし、脂肪を燃やしてくれそう！！というお声が聞こえてきそうですが、
実はより多くのエネルギーを使うのは冬なんですね。

寒いと、体で熱を生み出して体温を維持します！
熱を生み出す為に、より多くのエネルギーを使うので、冬の方がダイエットに向いている！と言えるのです^^

もう既に来年の夏に向けて、チャレンジできる環境は整い始めています！！

アクティブリセットでは、
皆さまがより健康で、より楽しく生活が送れるサポートをしています！
ボディケア、パーソナルトレーニングと是非是非ご活用ください！

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