【足元のケアをしましょう！】

こんばんは！
小林です！

最近ますます寒くなってきましたね。
私はここ最近で身体が固まっているのを実感しております（笑）

寒くなると身体が硬くなるのはもちろんですが、
特に女性の方は『冷え』も感じる方が多いのではないでしょうか？

冷えていると身体の痛みなども感じやすくなりますし、
循環も悪くなってむくみなどにも繋がります。

セルフケアは疲れていてできないという方でも
お風呂の中でふくらはぎやアキレス腱周りをほぐしてあげるだけでも
冷え方や次の日の足の楽さが違うと思いますので、
ぜひやってみて下さい(^^)

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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅

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