「辛い毎日から抜け出せない」
「みんなの目線が気になる」
「キレイになっては出来るの繰り返し」
「ニキビさえなければ…」
とあなたは思っていませんか？
フェイスマッサージを
毎日のケアに取り入れてないのであれば、
是非今日から始めましょう！
痛みを伴うニキビがある場合は、
悪化を防ぐため控えた方がいいかもしれません。
ニキビをできにくくするための
マッサージなのでしっかりと
覚えておきましょう。
マッサージのニキビへの影響は
リンパの流れや血行を促進して
肌のターンオーバーを促すというものです。
リンパ管とは血管と同じように
身体のあらゆるところにあります。
しかし、リンパ液は
流れる速度が血液と比べて
とても遅いため滞りやすいのです。
リンパがきちんと巡ると
身体全体が改善されていきます。
今日は
「ニキビが改善するマッサージの方法」
についてお話しします。
首の両脇から鎖骨まで、
そして鎖骨のくぼみを
少しマッサージしてあげましょう。
もしニキビができていなければ、
こめかみやフェイスラインを
優しく撫でるように
マッサージするのがおすすめです。
むくみやすい夕方などにも
是非試してみてください。