休みの昨日は
今朝は快晴！
妻と愛犬と
母の墓参り、
朝食は
りんご1個、
みかん2個、
あんぱん1個、
帰りにケンタに寄って、
昼食はチキン3ピース、
そして、
夕食は【ピェンロー鍋】
ネットで見つけて
一度作ろうと思っていた
白菜鍋
具材は山盛りの白菜、
鶏肉、豚肉、春雨、
この鍋、
白菜を食べるための鍋、
肉類は白菜のための具材、
この単純な鍋が
本当に旨い！
また、お腹いっぱい食べた！
今朝は快晴！
久しぶりに7:30まで寝て、
愛犬と朝ラン、
さて、
今朝の体重測定…
97.6kg❗️
少しだが減ってる！
これは腹一杯になっても太らない
【ピェンロー鍋】のおかげ！