昨日は不愉快な事があった、
ムカムカしながら帰宅、
妻にブチまけた、
それから、
ドイツで買って来た
極上のスモークサーモンを
料理して、
白ワインを飲みながら
娘と三人で食べた、
おかげで、
スッキリ！
気分も良くなり就寝、
しかし、
寝苦しかった、
何度も目が覚めた、
早朝、起きようとしても
眠くて起きれない、
結局、6時半に起きるも、
胸がムカムカ…
常岡一郎氏の
一日一言、
今日の言葉
《分泌物のストライキ》
不愉快や怒りなどがあると、
分泌物に自律神経がストップを命じ、
ストライキを起こす！
なるほど…
ムカムカを誤魔化しても、
また、ムカムカする、
就寝前には、
今日あった事に感謝する、
《感謝》は
睡眠にも、内臓の働きにも、
良い影響を及ぼす、
脳と腸はつながっているんだ…