朝ラン in メコン！

久しぶりのプノンペン、

到着ロビーに出ると

目の前には…

吉野家⁉︎

しかも、ソフトクリーム⁉︎

来る度に変わる街並み、

増え続ける車、

発展が止まらない！

夕刻の渋滞にイライラしながら、

市内のレストランへ、

お洒落なレストランも増えた、

そんな街でも、

朝陽は変わらない、

今朝はカンボジア、

プノンペン、

メコン川沿いを走る、

ホテルの周辺には

綺麗な公園ができていた、

今朝は無理せす3.6km、

腹筋、スクワット、体幹トレ、

昨日、多くの方から

ストレッチ不足の

指摘をいただいたので、

ホテルでゆっくり

ストレッチ、

さて、

今日も頑張ろう！