肉体改造始めます！

先日の血液検査結果、

γ-GTPはいつも高いが、

中性脂肪値と尿酸値が高い！

最近、

また一回り進化した？

と、よく言われる

スーツも、

ワイシャツの首回りも、

確かに、苦しい…

日々成長だ！

なんて言ってる場合ではないな…

知合いが痩せていた

「大好きな酒を美味しく

   飲み続けるために

   炭水化物を減らしています」

私ときたら、

毎晩飲むのに、

ご飯、旨い！大好き！

成人病へまっしぐら！

写真の左側、

2年前の夏、

ビールを減らしていた時の結果、

中性脂肪も尿酸も、

γ-GTPすら基準値

これで安心して、

元の黙阿弥

よし！

まずはビールを減らして…

他の酒の量も半分にして…

夜の炭水化物をやめて…

朝ウォーキングを続けて…

今度こそ、

肉体改造、始めます！