機能改善運動をご存知ですか？
奥歯で割り箸をくわえ、
私のような
固まった身体を、
本来の身体の機能を、
取り戻すために、
ストレッチなど、
いろいろな運動をする
肩コリ、筋肉痛は
マッサージしても治らない
そこで、
昨日は驚愕のエクササイズが！
なんと！
割り箸くわえエクササイズ！
奥歯で割り箸をくわえ、
筋肉から脳に情報を送る
「感覚神経」にアプローチ
ウソのような話
しかし、
これは東大の大学院で
身体教育研究科を終了された、
身体論者である
藤本 靖 先生のお話
難しい話は割愛
要は、奥歯で割り箸をくわえる
エクササイズをすると、
美人にもなり、
脳も活性化され、
ストレスも解消できる、
やってみると、
上手くは説明できないのだが、
滑舌が良くなり、
口元や目尻もあがって、
私の顔も精悍に⁉︎
興味ある人は、
藤本先生の面白そうな本が、
数冊出ている
または、
谷町4丁目から徒歩すぐの、
【こころとからだの
ウエルエイジング、
パナシア】まで！