中国道の不思議！
宝塚トンネルはいつも渋滞
しかし、途中からは
あの車の列はいずこへ？
そんな謎を考えながら
鳥取県智頭町へ
曇天の中
紅葉の森へ
NHKも取材に来ている
いったいなんなんだ？
【森林セラピー】
医学的な証拠に裏付けされた
森林浴効果のこと
現代社会、
生活習慣病やメンタルヘルスの
不調が大きな問題になっている
心と身体の健康への関心が高まり
森林浴も「気持ちがいい」から、
「健康になりたい」
「ストレスを解消したい」
と、積極的なものになってきた
そこで、
この森林浴の癒し効果を科学的に解明し、
心と身体の健康づくりに
活かそうという試みが
「森林浴」から一歩進んだ
「森林セラピー」誕生のきっかけ
森を楽しみながら
森を楽しみながら
こころと身体の健康維持・増進、
病気の予防を行うことを目指す
森林セラピーを楽しめる
「森林セラピー基地」と
「セラピーロード」は、
現地と都会で比較実験を行い、
癒しの効果・病気の予防効果が
科学的に認められたお墨付きの森
2006年から認定が始まり、
現在では全国に60ヶ所誕生している
以上、
《特定非営利活動法人
森林セラピーソサエティ》
ホームページより抜粋
森の中
ガイドさんの案内で歩く
クマ出没⁉︎
途中、木と戯れる
水を感じる
水の音
風の音
葉っぱの音
陽の温もり
水の冷たさ
木の香り
旨い水
この林に来た
坂本龍一は
「シンフォニーが聞こえる」
と、言ったそうだ
標高が高かったので
紅葉は終わりがけ
森林を歩いた後は
セラピー定食を…
この町には
廃校になって
宿泊施設になっている
小学校があるらしい
【森林セラピー】と
私の【メンタル予防セミナー】を
小学校を使って1泊でやる
計画を立てます！
皆さん、
乞うご期待！