HAPPINESSトレーニング

「世界幸福度ランキング」

「World Happiness Report」と

題された調査によれば

最も幸せとされる国は…

1.デンマーク

2.ノルウェー

3.スイス

4.オランダ

日本は43位だそうです

そこで気になるのが、

「国民総幸福量」

「Gross National Happiness」

いわゆる「GNH」

そう、

「GDP」

「Gross National Product」

「国民総生産」に対抗して

ブータン王国が提唱した

幸福度を示す尺度

物質、物欲ではなく

心の豊かさ

『足を知る』

その二つ

どう違うかはよくわからない

とにかく、

昨日 東京で

「Happinessトレーニング」

なるものを受講してきた

「Compassion」

【共感力】

【思いやり】

【慈悲】

【勇気】

「ミラーニューロン」

「オキシトシン」

「Self Compassion」

「Gratitude」

【感謝】

「慈悲と勇気

  なすべきことは

  愛情を探すことでは無く

  貴方の心の中で

  それを妨げている

  障壁の存在に

  気付くだけでいい」

思いつくまま

学んだことを書いてみた

研修終了後

京浜幕張へ

メッセは夕暮れの中

この瞬間に感謝！