新年
２０２３
明けまして
おめでとうございます
今年も
宜しく
お願い申し上げます
さて早速。。
本題に参りましょう
感情に
流されない
と
よく聞きますが。。
私的にこれは
一時的に
ネガティブな思考
に囚われている状態
のことを指し、
そのままズルズルと
引きずっていてはいけない
執着してはいけない
という事だと思いますが。。
そういった
感情を感じ切ることが
決して。。
悪い事
だとは思いません
人は
ネガティヴな感情の方
が
引っ張られる力
が大きいと言われています
ネガティヴ感情は必ず出てくるし
そもそも
人はそのように出来ている
のです
無闇に回避しようとせず
あえて向き合い
心ゆくまで
感じ切る。。
それもありです。
執着してもいい。。
怒りをぶつけてもいい。。
泣いてもいい。。
悔やんでもいい。。
恨んでもいい。。
私たちは普段日常で
ドラマ映画
音楽
を楽しんでますが。。
そこには
感情の起伏のある
ストーリー
を楽しんでいるのに。。
「自分のストーリー」
となると蔑ろにして
しまうのは
あまりにも。。
都合が良すぎませんか？
喜怒哀楽の感情を
楽しめる
人間としての人生
と
喜怒哀楽の
かけらもない
無感動無表情の
ロボットの人生
と
どちらを選択します？
私はやはり前者を
選びます
なんといっても
その方が。。
人間らしい
じゃないですか
無理して感情を抑えるのも
逆効果な時もありますよね
さあさあここらで。。
ハリウッドザコシショウの
ええやんええやん
です
大丈夫ですよ全てOKです
そこで一旦。。
冷静になり
リラックスして
内観します
「今自分はネガティブ思考に囚われているんだな」
という事に。。
気づく
だけで良いのです
それができているということは
つまり
今の自分を
「俯瞰して捉えている」
という事になるのです
そこから自分の思考を
変えていけば良いのです
その瞬間に
自分にこう問いかけるのです
どうしたいのか？
どうすればいいのか？
どのようにすれば楽になるか？
このように
自問自答します
ここは
リラックスした状態の方が良いですね
そうしていると
必ず状況は好転して行きます。。
2023年
今年こそは
笑顔になるぞっっ
と。。
あなたが決めるのです
（新年初ドヤ顔）
ついでにこちらもオススメです^^
今日も遊びに来て頂き、ありがとう。ではまた遭おうっ！
こちらは私の動画です、私のオリジナル曲をベースに展開してます
