メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第56日目 夜メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第56日目 夜 朝食：お茶漬け 昼食：釜揚げうどん、ミニ天丼 夕食：鶏の唐揚げ、野菜炒め、しらす、魚刺身 測定値 体重：７０．８ｋｇ ＢＭＩ：２３．７ 体脂肪率：１９．４％ 筋肉量：５４．１ｋｇ 内臓脂肪：１１．０ 基礎代謝量：１５７１ｋｃａｌ／日 体内年齢：４０歳
