メタボ撃退作戦　～ＤＨＣプロテインダイエット編～　第三日目

メタボ撃退作戦　～ＤＨＣプロテインダイエット編～　
第三日目

入浴後数値
　体重：７１．８ｋｇ
　ＢＭＩ：２４．０
　体脂肪率：２０．９％
　筋肉：５３．８ｋｇ
　内臓脂肪：１１．５
　基礎代謝量：１５６６ｋｇ
　体内年齢：４２歳

朝飯
　本日は検診の為、朝食は取っていません。

昼飯
　牛丼（並）一杯

夕食
　寄せ鍋

アサヒ　スタイルフリー　糖質０ゼロ　発泡酒