夏休みフィジカルトレーニング＆リズムトレーニング教室

こんばんは！

 

千葉市美浜区のスポーツの怪我・痛みからの早期復帰にこだわる、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院　院長佐藤です。

 

夏休みももう終わりですね！

 

学生の皆さんは宿題は終わりましたか？？？

 

さて、夏休み恒例のフィジカルトレーニング教室、そして今年はアクティブリズムトレーニング体験教室を開催いたしました。

 





 

フィジカルトレーニングは今年で４年目を迎えました。

 

毎年たくさんの子供達にお集まりいただいておりますが、今年も酷暑の中での開催となりましたが、たくさんの子供達が集まってくれました。

 

身体の上手な使い方・痛みの出にくい身体作りをテーマに毎年行ってますが、今年はサッカーの動きに特化して行いました。

 

この教室で学んだことを練習や試合で生かして欲しいですね！！！

 

そして、今年から新しくスタートしましたアクティブリズムトレーニング教室！

 

とにかく楽しく、元気に身体を動かし、

 

運動パフォーマンスの向上！

 

怪我のしにくい身体に！

 

認知機能の向上！

 

が期待できるトレーニングです。

 

子供だけでなくトップアスリートも実践しているトレーニングです。

 









 

 

今回、このようなトレーニング教室を開いた経緯としては

 

当院には数多くの学生アスリートが来院されますが、最近は肉離れ・腰痛などの今までは大人が起こすような怪我・痛みが増えてきており、色々な怪我・痛みが低年齢化していると感じます。

 

この背景には、外遊びの減少・運動の専門化が挙げられると思います。

 

外で遊ぶ・体を動かすにも環境がなく、サッカー・野球などスポーツクラブに入らないと運動ができない・・・。

 

そして、特定の運動しかしないため身体への負担が偏り、怪我・痛みが増える・・・。

 

年々、運動能力の低下も問題となっています。

 

我々は未来ある子供達が怪我なくスポーツを楽しめるよう、さらに千葉市美浜区から世界へ羽ばたくアスリートを！ということで日々治療・トレーニングを行なっておりますが、新たに子供達の運動能力の向上・怪我の予防を目的としてこのトレーニング教室を立ち上げました！！

 

今回は体験トレーニングとして開催しましたが、今後定期的に開催することにしました！

 

原則として第２・４土曜日の9時半から10時45分となります。

 

 

１０月の開催は

 

１０月１２日（土）

 

＠高洲コミュニティセンターホール１

 

10月２６日（土）

 

＠高洲コミュニティセンター創作室

 

9時半〜10時45分

 

定員１５名

 

料金500円

 

夏休み体験教室では１時間でしたが、今回より１時間15分に延長。

 

リズムトレーニング以外のトレーニングも織り交ぜながら進めていきます。

 

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当院では未来ある子供達の夢を応援いたします！

ライバルに勝ちたい！

痛みの出にくい体になりたい！

疲れにくい体になりたい！

など

お任せください！

皆様の夢を応援いたします！！

もちろん、子供達以外の皆様の夢も応援！

いつまでも運動を続けていきたい！

子供や孫と元気に遊びたい！

旅行に行きたい！

疲れにくい体になりたい！

など

稲毛海岸アクティブ整骨院は皆様の夢を応援いたします！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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引用元：夏休みフィジカルトレーニング＆リズムトレーニング教室