2018稲毛海岸アクティブ整骨院・夏休みJrフィジカルトレーニングスクール開催！！

こんにちは！

 

千葉市美浜区のスポーツ外傷・障害に強い、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院院長佐藤です。

 

今年も夏休みJrフィジカルトレーニングスクール開催です！！

 

今回もElcasa futsal club Makuhariのフットサルコートをお借りして、走ったり跳んだりボールを使ったりしながら運動能力向上のために、怪我をしない身体作りのためのトレーニングを行います。

 



 



 

 

 

フィジカルトレーニングとはどういうイメージを持っていますか？

 

体力を付けるためにめちゃめちゃ走り込むこと。

 

 

筋力トレーニングをしてバキバキの筋肉を手に入れること。

 

 

もちろん運動するうえで上記の事は必要ですがその土台を作らずに走ったり筋トレしたりしても効率はよくありません。

 

スポーツをしている子供達は日々一生懸命プレーしていると思います。

 

そんな一生懸命な子供達に身体の使い方のヒントを知ってもらいもっともっと上手くなってもらいたいです。

 

一歩でも速く動けたらいいのに。

 

そんな場面がたくさんあると思います。

 

自分の思ったように身体を動かすこと。

 

効率よく身体を動かすこと。

 

怪我をしない身体作り。

 

今持っている力を最大限に発揮できるようにトレーニングしていきます。

 

 

1時間はフィジカルトレーニングを行い、1時間はフットサルトレーニング＆試合を行う予定です。

 

サッカーやっていない子でもフィジカルトレーニングだけの参加も大丈夫です。

 

対象は小学生、中学生です。

各回先着25名となります。

 

・講師

 

根津 貴昭



稲毛海岸アクティブ整骨院

千葉サッカークラブ コーチ兼トレーナー

 

選手歴

・岐阜フォルテFC　全日本少年サッカー大会 決勝大会出場

・千葉サッカークラブ 美浜　U-15関東フットサル選手権出場

・千葉サッカークラブ U-18　Jリーグユース選手権 サハラカップ出場

・千葉サッカークラブ トップチーム
　2008年～現在

 

フットサル
・LIBERDADE CHIBA
　2013年～15年
　2013年関東フットサルリーグオールスター戦 出場

 

・FCｍｍ

　2016年 関東フットサルリーグ1部

 

・LIBERDADE CHIBA

　2017年

 

 

【開催日】

①7月27日(金)

②7月30日(月) 

③8月20日(月) 

④8月21日(火) 

⑤8月22日(水) 

 

 

 

9:30-10:30  　フィジカルトレーニング　(9:00から受付開始)

10:30-11:30　フットサルトレーニング＆試合

 

【場所】

Elcasa Futsal Club 幕張

https://elcasa.jimdo.com/

千葉県千葉市花見川区幕張町2-7701 ヤマダ電機屋上

ヤマダ電機向かって左側の入り口からエレベーターで屋上まで上がってください。

 

【料金】

フィジカルトレーニング 500円

フットサルトレーニング 300円

 

【申し込み】

①名前

②年齢

③希望日(フィジカル、フットサルの希望も教えてください)

 

active.ccc.com.hp@gmail.com

 

こちらのメールアドレスにて受付いたします。

 

 

たくさんの参加お待ちしてます！！

 

 

 

 

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稲毛海岸アクティブ整骨院

電話番号　043-445-8606
住所　〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3　第2並木ﾋﾞﾙ2階
営業時間　(月・水・木)9:00〜12:00/14:30〜19:30
(火・金)9:00〜12:00/14:30〜21:00
(土)8:30〜12:30
日・祝・第1水曜日　休診

引用元：2018稲毛海岸アクティブ整骨院・夏休みJrフィジカルトレー・・・