今年の夏は猛暑！？～猫背ならアクティブへ～

 

おはようございます！

千葉市美浜区のスポーツ外傷・障害に強い、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院　院長佐藤です。

 

 

今年の夏は暑い！？

 

 

今日は朝から雨ですね。暑さは落ち着きましたが、湿度が高めで過ごしにくい感じです。

 

昨日、これからの長期予報が出ましたね。

 

今年の夏は例年より暑くなりそうとのこと。熱中症に注意ですね。

 

そこで今から出来る熱中症対策を一つ！

 

 

「牛乳を飲む」



 

熱中症というと水やスポーツドリンクというイメージがありますよね。

これらは脱水症予防として必須ですが、脱水症予防とは別に接収すると熱中症になりにくくなるそうです。

 

その秘密は牛乳を飲むことで増える「アルブミン」というというたんぱく質。

 

このアルブミンは体内の血液量を増やす働きがあります。

 

血液量が増えると汗をかきやすくなり、熱を体表面から発散しやすくなります。

 

これにより体温を調節しやすくなり、熱中症の予防になるのです。

 

オススメの牛乳を飲むタイミングは運動後。



 

運動後コップ一杯の牛乳を飲むことにより、血液量が増え熱中症予防になり、暑さに強い身体を作ることができます。

 

牛乳が苦手な方はヨーグルトやチーズの乳製品でもいいそうです。

 

これからの厳しい暑さをのりきるため、今から牛乳で予防しませんか？？

 

3周年キャンペーン開催中！

 

 

只今、3周年記念キャンペーン開催中ですが、明日で稲毛海岸アクティブ整骨院は3周年を迎えます。



 

3周年キャンペーンとして

 

30分マッサージ3000円のところ2000円！

 

自費治療１０％オフ！

 

でやらさせていただいてます。

 

さらに今日・明日はご来院の方に日頃の感謝の気持ちを込めて、ささやかなプレゼントをご用意しております。

 

皆様のお越しをお待ちしております！

 

 

 

 

当院オススメ！猫背矯正コース
☑頑固な肩こり・腰痛・背中の痛み・膝の痛み・股関節の痛み・四十肩五十肩
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治療しても元に戻ってしまうなど経験ありませんか？
根本的に治すには姿勢改善が必要です！
そんな時に猫背矯正！
是非お試しを！

稲毛海岸アクティブ整骨院

電話番号　043-445-8606
住所　〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3　第2並木ﾋﾞﾙ2階
営業時間　(月・水・木)9:00〜12:00/14:30〜19:30
(火・金)9:00〜12:00/14:30〜21:00
(土)8:30〜12:30

引用元：今年の夏は猛暑！？～猫背ならアクティブへ～