スポーツ外傷・障害に強い、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院 根津です。
本日は今話題のPPAPについて・・・
りんごについての話題です。
りんごは1日1個で医者いらず？？？
と言われるくらい良い栄養素が入っています。
カリウムは血圧を下げる働きがあります。
クエン酸やリンゴ酸を多く含んでいますので疲労回復だったり二日酔いにも効果があるそうです。
りんごに多く含まれている食物繊維のペクチンは、
腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えてくれます。
また、ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、身体の免疫力と粘膜をガードしてくれます。
これから風邪やインフルエンザが猛威をふるってきます。
そんな予防にりんごはいかがでしょうか？
参考：食材健康大辞典 時事通信社
I have a Pen
I have an Apple
Oh….. ApplePen
と、まあこんな感じです。（笑）
本日の予約は？？
当院オススメ！猫背矯正コース
☑頑固な肩こり・腰痛・背中の痛み・膝の痛み・股関節の痛み・四十肩五十肩
☑スポーツでの痛み（投球肩・テニス肘etc)
☑頭痛・耳鳴りetc
☑胃腸など消化器系の不具合
☑自律神経失調症状
☑子供の姿勢不良
治療しても元に戻ってしまうなど経験ありませんか？
根本的に治すには姿勢改善が必要です！
そんな時に猫背矯正！
是非お試しを！
稲毛海岸アクティブ整骨院
電話番号 043-445-8606
住所 〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3 第2並木ﾋﾞﾙ2階
営業時間 (月・水・木)9:00〜12:00/14:30〜19:30
(火・金)9:00〜12:00/14:30〜21:00
(土)8:30〜12:30
☑頑固な肩こり・腰痛・背中の痛み・膝の痛み・股関節の痛み・四十肩五十肩
☑スポーツでの痛み（投球肩・テニス肘etc)
☑頭痛・耳鳴りetc
☑胃腸など消化器系の不具合
☑自律神経失調症状
☑子供の姿勢不良
治療しても元に戻ってしまうなど経験ありませんか？
根本的に治すには姿勢改善が必要です！
そんな時に猫背矯正！
是非お試しを！
稲毛海岸アクティブ整骨院
電話番号 043-445-8606
住所 〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3 第2並木ﾋﾞﾙ2階
営業時間 (月・水・木)9:00〜12:00/14:30〜19:30
(火・金)9:00〜12:00/14:30〜21:00
(土)8:30〜12:30
引用元：PPAP ~トレーニングの事ならアクティブへ~