こんにちは！
稲毛海岸アクティブ整骨院 佐藤 です。
1月9日に千葉女子高校バスケ部のトレーニング指導・傷害予防指導に行ってきました（報告遅くなりすいません・・・）。
以前も何回かトレーニング指導をさせてもらっていますが、メンバーも変わり過去のおさらいを含めやらせていただきました。
ウォーミングアップメニューや身体の使い方などやらせてもらいましたが、千葉女子バスケ部はメンバーがすくないので、怪我には特に気をつけなくてはなりません。
そういったこともあってか皆さん真剣に取り組んで下さり、とてもやりやすかったです。
身体の動かし方のポイントは「背中と股関節」！！
しっかりこれからの練習に落とし込んでほしいです。
また、お邪魔させていただきます！！！