おはようございます！
稲毛海岸アクティブ整骨院佐藤です。
今日は先日ご紹介した打撲・ねんざなどの怪我に対する応急処置PRICES処置を詳しくご説明していきたいと思います。
PRICES処置とは
P:protect（保護）
R：rest(安静）
I：ice(冷却）
C:compression(圧迫）
E：Elevation(挙上）
S：stabilization/support(安定/保護）
の頭文字を取った言葉です。
今回はP：protect,R:restについてお話していきたいと思います。
P：protect(保護）
患者様の安全確保のことです。
速やかにかつ怪我の部位に負担が掛からぬよう慎重に安全な場所へ移動させましょう。
R:rest(安静）
楽な体勢で安静にしましょう。
腫れなど症状の悪化を防ぎます。
怪我してない部位は動かしても・・・・と思われる方もいらっしゃると思います。
動くことで全身の血流が良くなってしまいます。
全身を安静にしましょう。
いかがでしたでしょうか？
少しでも参考になれば幸いです。
次回はICE、COMPRESSIONをご紹介いたします。
お楽しみに！！
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