目をつぶるだけで！

今日聞いた話です。

α波ってありますよね。

リラックスしていると出るといわれている脳波です。

実はこれ、目を閉じるだけで出るらしいです。

らしいというか、研究者の方が確認しているということです。

そして、

目をつぶると、手の感覚、いわゆる触覚が鋭敏になる傾向がありそうだと

言っておりました。

目をつぶると集中できるようなか感じもありますよね。

勉強したり、仕事をしたりすると、効果が出る方法を何とか探したい！

そう思います。

自分の感覚を信じ切れればそれも良いのですが

なかなか信じ切れない、忍耐力が持たない事も多いです。

でも、こうやって科学的な根拠がある方法は

安心出来てよいですよね。

違う目的で話を聞きにいきましたが、偶然にもいい話が聞けました(＝⌒▽⌒＝)