ブレインマスター トレーニング コラム1

ブレイン　 トレーニングをやっている時に思うことですが

やっぱり、すんなりと行かない！

簡単過ぎたらトレーニングにもならないんですが

うまくいかないとすぐに諦めがちです。

なんだか、体がムズムズして来るような感じになるかもしれません。

ちょっとイヤな感じです。

でも、それを超えて「出来た！」となるとスッとします。

意識の焦点を当てるべきはスッとした時の感じです。

スッとした時の感じを気持ちいいと思って

何度も繰り返します。

そういう事をやっていると、脳を使って体がムズムズしてくるような感じを

判断できるようになります。

「おっ、これを超えて答えをだすと、スッとした気持ちの良い感じが待ってる」

ということで、頑張ってやることが出来る！

やっていること自体は仕事などに直接役に立つことではないかもしれませんが

自分の脳の状態を感じて、乗り越えていくことが出来るということは

非常に良いことだと思います。

仕事や、日常生活の人間関係などでも、難しいことがあります。

イヤな感じになることも多いでしょう。

そんな時に、投げ出したり、人任せにしたりせずに

自分で考えることが出来るようになるのではないかと思います。