筋トレ | 1.5倍デキるサラリーマンになる!!記憶術と発想法

筋トレ

最近サボっていた筋トレ


腕立て30回×3セットとかやってたんですが

久しぶりにやると残念ながら2セット目からは回数が激減・・


やっぱり継続していないと衰えるもんですねー

(x_x;)