北浜&淀屋橋から徒歩5分、ピラティスとコンディショニングで姿勢改善、ホルモンバランスを整え、身体を引き締めるActive Aging Studio 姿勢道おはようございます
週末は、どう過ごされていましたか？
私は、奈良ロイヤルゴルフでゴルフピラティスの講演をさせて頂き、久しぶりにゴルフ場に行き、あ～ゴルフしたい～という気持ちになった週末！
今年から再開するぞ～
話は変わって、ブルックリンde朝ピラティスも早いもので6回め
最高のお天気に恵まれスタート
袖野トレ-ナ-のレッスン
まずは立位で骨盤の位置チェック
そこからピラティスとコンディショ二ングに入っていきます。
2階スタジオからの撮影の為、全体像が写せず残念
鍼灸師ならではの、筋肉や解剖学のお話もまじえながらの、勉強になるレッスン
6月も引き続きブルックリンde朝ピラティス開催しています
参加頂いた方からは、朝早く身体を動かすとスッキリして一日が有意義に過ごせる
と言って頂いています
朝の時間を有効に使いませんか？
ご予約お待ちしております。
06-6210-3922
activeagingstudio@gmail.com