北浜&淀屋橋から徒歩5分、ピラティスとコンディショニングで姿勢改善、ホルモンバランスを整え、身体を引き締めるActive Aging Studio 姿勢道こんにちは
今日は、8月30日（日）に開催する
マタニティピラティスについてご紹介させて頂きます
まずは、先生のご紹介から
シ-ナ先生
（経歴）
ピラティスさんのお弟子さんであったロマ-ナさんからピラティスインストラクターとして認定され、20年のピラティス指導経験あり。
LAのサンタモニカでピラティススタジオを所有しています。
又、カリフォルニア州のライセンスを所有し針クリニックも経営しているリハビリのプロです。
今回は、ご自身も妊娠、出産をご経験された経験もふまえ、マタニティピラティスのWSをして頂きます。
9ヶ月になる前に帝王切開で出産した彼女は20年指導してきたピラティスエクササイズがマタニティに有効であるということを身を持って証明しています。
（内容）
WSでは、患者さんが行うべきエクササイズで（縫合離開を防ぐ為に、寝転んだ状態ではなく）立った姿勢で行えるものを多数紹介していきます。
又、妊婦さんの皮下脂肪がつきやすい部分に絞ったエクササイズや、骨盤底筋の強化の仕方もご紹介します。
（日時）8月30日（日）
一部:鍼とピラティス 9時～13時
二部:マタニティピラティス 14時～18時
（場所）姿勢道
（参加費）各54.000円（7月31日まで早割各48.600円）
（対象）ピラティスインストラクター、運動指導師、理学療法士、鍼灸師、医療従事者、ピラティス経験者
（お問い合わせ）
姿勢道 三宅activeagingstudio@gmail.com
Pilates AmericaSales@PilatesAmerica.net
大阪初のWS、早期割引締め切り間近です。ご予約お待ちしております