北浜&淀屋橋から徒歩5分、姿勢改善、体質改善をヨガ、ピラティス、お灸、ストレッチで行う姿勢道
皆さんこんにちは
寒かったり、少し暖かかったり安定しない日が続き、風邪や腰痛、肩こりで悩まれている方多いですね。
私も、皆さんのレッスンをさせて頂いていて自己メンテナンスができてなかったのたで、姿勢道でコンディショ二ング&鍼、お灸を担当してもらっている、イケメン袖野トレ-ナ-（現在はフットサル選手とのして活躍している）にコンディショ二ングとお灸をしてもらいました。
なれないパソコン作業の為、首、肩こりがあり（普段ピラティスをしていると大丈夫なのですが
）ちょっとパソコンに追われ
言い訳
）ちょっとパソコンに追われ言い訳全身ほぐしてもらいました。
肩がこっているからと言って、そこだけほぐしても意味がないそうです。
やっぱり何でもバランスが大事ですね。
でお灸
今回は、胃の調子を整える足三里と婦人科系のツボ三陰交などにお灸をしてもらいました。
交感神経優位で、よく男性ぽいと言われるので、女性らしくなる為
副交感神経を高める為にも私にはお灸が必要みたいです
今年の目標は、女性らしく
女性らしくと言えばホルモンバランス気になりますよね～
姿勢道Active Aging ホルモンバランスWS第2段が2月22日（日）10時から11時30で開催されます。
詳細は
大阪市中央区北浜2-1-6
北浜Nビル2F
http://www.shiseibi.com
