北浜&淀屋橋から徒歩5分、ピラティスとコンディショニングで姿勢改善、ホルモンバランスを整え、身体を引き締めるActive Aging Studio 姿勢道おはようございます
今日は、よもぎ風呂がテ-マです
ヨガインストラクターのみさ先生から
頂き、かなり身体が温まったので購入しちゃいました
徳島産、乾燥よもぎをお茶パックのようなものか選択ネットにいれてお風呂に入れるだけ
お風呂から上がったら、いつもはすぐに身体が冷えていたんだけど…寝るまでポカポカ暖ったか
これから寒くなる季節、冷え症の方にオススメです。
姿勢道WSのご案内
12月12日（土）17時～18時
アメリカから来日されるシ-ナ先生による
シェイプアップピラティスのファンクラスを開催致します
ピラティス初心者の方も、英語でピラティスを受けてみたい方も大歓迎
ファンクラスのみのご予約も可能です詳細は下記にて、まだ少し空きがあります。
ご予約はお早めに
