北浜&淀屋橋から徒歩5分 姿勢改善、体質改善エクササイズを提供するActive Aging Studio姿勢道皆様、明けましておめでとうございます🎍
今年も、早いものでもう6日目
私は、3日からハイアットリージェンシーホテルでの仕事始め
朝からストレッチポ-ルをしたりスタジオに戻ってからピラティスマットエクササイズをしたり身体を動かし始めました
やっぱり身体を動かすのは気持ちいい～
昨年は、体調を崩したりしエクササイズが出来なかったので、今年は皆さんにエクササイズをしてもらうだけでなく自分自身も気を引き締め、毎日エクササイズをする
今年のテ-マは、やっぱりActive Aging
Active Aging素敵に歳を重ねていきたいです
皆様の今年のテ-マは
Active Aging Studio姿勢道では、ピラティスやコンディショ二ング、ヨガ、などのエクササイズやお灸など西洋と東洋をミックスした身体にいいWSを開催致します。
本年も姿勢道を宜しくお願い致します。