いつもブログにお越しいただきありがとうございます。
先日転勤のため福島に行ってしまった友人夫妻。
この週末を利用して福島へ行ってきました。
土曜の夜はがっつり焼肉食べて、
たらふく飲んで、、
飲んで、、、
日曜日は激しい頭痛と猛暑の中のゴルフ
大量の水分摂取と、
ヘルシースイングで、
何とか乗り切れました！
最近はヘルシーゴルフに取組中ですが、
頭痛があってもヘルシーゴルフなら何とか乗り切れることを学びました
冗談は置いといて、
友人のスイング、
野球をやっていたせいか、
（右打ち）右足に体重が残る癖が強く残っています。
体重移動がうまくできず体重が残ってしまうと、
ダウンスイング中、
体幹の右への側屈と回旋が大きく生じます。
※身体が右へ傾き、傾いた状態で回転するということです。
つまり、
右腰椎への負担が強くなります。
ゴルフを考えても、
パワーが伝わらず手打ちになります。
体重移動は、
ゴルフ的にも、バイオメカニクス的にも、
非常に重要な要素です。
右腰部が痛い人、飛距離が全然でない人、
こういう方は後ろ足に体重が残っている可能性が高いです。
今一度確認してみてくださいね(^∇^)
最後までお読みいただきありがとうございました。
先日転勤のため福島に行ってしまった友人夫妻。
この週末を利用して福島へ行ってきました。
土曜の夜はがっつり焼肉食べて、
たらふく飲んで、、
飲んで、、、
日曜日は激しい頭痛と猛暑の中のゴルフ
大量の水分摂取と、
ヘルシースイングで、
何とか乗り切れました！
最近はヘルシーゴルフに取組中ですが、
頭痛があってもヘルシーゴルフなら何とか乗り切れることを学びました
冗談は置いといて、
友人のスイング、
野球をやっていたせいか、
（右打ち）右足に体重が残る癖が強く残っています。
体重移動がうまくできず体重が残ってしまうと、
ダウンスイング中、
体幹の右への側屈と回旋が大きく生じます。
※身体が右へ傾き、傾いた状態で回転するということです。
つまり、
右腰椎への負担が強くなります。
ゴルフを考えても、
パワーが伝わらず手打ちになります。
体重移動は、
ゴルフ的にも、バイオメカニクス的にも、
非常に重要な要素です。
右腰部が痛い人、飛距離が全然でない人、
こういう方は後ろ足に体重が残っている可能性が高いです。
今一度確認してみてくださいね(^∇^)
最後までお読みいただきありがとうございました。