アンソニー・ロビンスの原書を読む会に参加してきました＾＾
原書を読むのはハリーポッターシリーズ以来。
かなり緊張！！！
でも主催で友人の野間健司さんが翻訳してくれたので
安心してアンソニー・ロビンスの学びに触れる事ができました。
昨日は第１１章の感情の力というパートでした。
感情を上手く活用することについて書かれています。
マイナスの感情から、逃げたり、否定したり、競争するのではなく
何かを伝えてくれるシグナルと受け止める事。
否定的な感情が自分に何を伝えようとしているのか？
感情から送られるメッセージを活かすことで
人生が変わる。
そんな確信を得られた勉強会でした。
逆に、力を与えてくれる１０の感情は・・・
①愛
②感謝
③好奇心
④情熱
⑤決断
⑥柔軟性
⑦自信
⑧ウキウキ感
⑨元気
⑩貢献
パワーエモーションと呼ばれる感情だそうです。
あなたは、どんな感情で自分の気持ちをハッピーに
したいですか？
昨日のワークセッションで私が感じた“恐れ”という感情・・・
①の愛を前提として、④情熱を持って
⑧ウキウキしながら、
今日から取り組んでいくと⑤決断しました！
とっても素敵な勉強会です。
興味のあるかたは、メッセージ下さいね。
今日も素敵な１日になります！