深呼吸をして、嫌な思いなんか吐き出しましょう | チームビルディング あり方の専門家 倉科直樹の部屋

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人間関係(コミュニケーション)の本質を「チームビルディング」「しつもんZEN 禅」「魔法のスイッチ」などを通して語ります。
極意「いてくれてありがとう(存在承認・心理的安全性)」をチームビルディング協会副理事長「ナオ」が語ります。

新年を迎えたくさんのメール年賀状を頂いています。
嬉しい!みなさんありがとうございます。

中には辛い報告も・・・
でもどんな内容でも私にとっては嬉しい出来事なんです。

なぜって?

それは、誰かに自分の想いを伝えるという行為は、
ご自身の問題と向合い、心の整理をする事に他ならないから。

それを私に向けて発信して頂いているという、
そのお心を嬉しく感じているのです。

それは、
他でもないあなた自身が、新しい行動を始めている事の証だから。


辛いことなんて・・・
誰にだってあるよね。

良く言われる台詞です。

でも、

本当の辛さなんて、
他の誰にもわからない・・・

だってそれは、
それは、自分の深い所で

何とも言われ得ぬ感情に襲われることであり、

何とも言われ得ぬ感情と戦う事であり、

何とも言われ得ぬ感情と向き合う事。

誰にだってあるかもしれないけど、
誰にもわかる事じゃない。

こんなに辛いならいっそのこと人生を投げ出そうか!
真剣にそう考える。

私に何度も訪れた感情・・・

その感情は、向き合う事をしなければ
追いかけてくる。

いつまでも。


時には、人が。

時には書物が。

時には時間の経過が、その感情と向き合うきっかけを
与えてくれます。

でも、それはあくまでもきっかけであり、
向き合う事を選択するのは、あなた自身。

自分自身なのです。


過去は変えられません。

変えられるのは自分、
そう、あなた自身しかないのです。


過去は変えられない・・・

だから、どんなに辛くても

“今”という一瞬一瞬を

一生懸命に生きる。

大切に生きる。

その中から、前に進む道が開けてきます。
必ず道は開けます!

私が保証します。

深呼吸をして、嫌な思いなんか吐き出しましょう^^


笑顔あふれる素晴らしい1年になります。
あなたは、その為に生まれてきているのだから。

私はそう思っています。

あなたが大好きです。

ファイト!